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女性应该了解掌握的养生穴位

2018-12-08 12:10:04

女性应该了解掌握的养生穴位

对于女性而言,要想增强体质,保健身体健康,有一些养生方法可以帮助到你。中医经常用穴位敷贴法来治疗疾病,女性也可以利用这些穴位,来达到非常好的养生效果。女性应该掌握的穴位都有哪些呢?下文就介绍了一些穴位。

中府穴 丰胸要穴

位置:位于人体的胸外侧部,与肋间隙平行,距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。

天柱穴 激起性亢奋

位置:在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带,如果爱抚这里的话,会让女性有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。

膈俞穴 唤醒性感觉

位置:在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指轻抚此穴,能帮助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。

命门穴 平衡性能力

位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

承扶穴 增加对性的感受力

位置:位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

肾俞穴强壮肾气

位置:在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。

商阳穴 促进新陈代谢

位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,

女性应该了解掌握的养生穴位

对身体有强壮补益的作用。

以上这些穴位,对于女性养生而言,都是非常重要的。你可以根据自己的身体状况,挑选适合自己的养生穴位,经常按一按,就能得到不错的保健效果。女性需要了解一些养生穴位,这对于你的身体健康非常重要,你要注意这点。

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