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碧绿清新上汤萝卜苗的做法_1

2018-11-07 18:16:04
碧绿清新上汤萝卜苗的做法 “萝卜苗
热量极少
纤维素极多
能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用
并能产生饱腹感
可以说是一道减肥良菜
热汤滚过
依然保持碧绿的颜色
脆嫩的口感
大人孩子都喜爱吃呢!” 食材明细 主料 萝卜苗 500克 鸡精 适量 辅料 盐 适量 大蒜籽 几粒 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 碧绿清新上汤萝卜苗的做法步骤 1皮蛋切小丁,锅烧热入蒜末,皮蛋丁爆香 2待蒜末出香味即可倒入洗干净的萝卜苗 3加开水,鸡精,盖盖闷至水再次烧开 4一步加盐出锅即可
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