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眼睛浮肿该怎么办?如何预防眼睛浮肿?[图]

发布时间:2019-10-22 00:44:45 编辑:笔名

在我们平时的日常生活当中,相信很多的女性朋友们都有眼睛浮肿的时候,尤其是在早上醒来的时候,眼睛浮肿的现象特别重,眼睛浮肿就会直接影响到女性朋友们的颜值,下面小编给女性朋友们介绍了一些消除眼睛浮肿的方法,希望对女性朋友们有帮助。那么眼睛浮肿该怎么办?如何预防眼睛浮肿?

一、眼睛浮肿怎么办

1、冷热交替敷脸

使用冷热水交替敷脸,可以刺激眼部细胞的血液循环,从而消除眼袋浮肿。清洁好脸部后,先用温热毛巾敷眼2分钟,然后再替换冷毛巾敷,如此反复三次,浮肿很快就消除了。

2、茶叶袋

将茶叶袋放入沸水中浸泡,晾凉后放入冰箱里冰冻30分钟,然后取出将茶叶包敷在眼睛上,10分钟即可取下。可改善血液循环,刺激淋巴收缩排水,达到排水消肿的效果。

3、小黄瓜

小黄瓜能补充肌肤水分,还具有消肿的作用。将小黄瓜切片敷眼10分钟即可,也可将黄瓜榨汁,取两块化妆棉放入黄瓜汁中浸透,然后敷在眼皮上,这个方法更能发挥它的作用。

4、去浮肿眼霜

一款去眼袋的眼霜是呵护双眼必备的,在产生眼袋的时候,就可以起到急救的作用了。清洁好肌肤后,取黄豆大小眼霜涂抹在眼部肌肤处,加以适当的按压,摩擦,改善血液循环,促进眼部吸收,从而消除眼袋浮肿。

5、生红薯

生红薯具有消肿的作用,将生红薯切成薄片敷在眼皮上,15分钟后,取下洗净。也可将生红薯用搅拌机搅成泥状,敷眼15分钟再洗去。效果非常好。

6、眼膜

眼膜能快速改善肌肤状态,是眼部浮肿的救星。用之前,将眼膜放入冰箱中冰冻20分钟,然后取出贴敷在眼部,15分钟后取下。冰冻的眼膜可以具有迅速镇静肌肤的功效,它通过冰凉的温度来刺激淋巴收缩排水,具有排水消肿的效果。

7、按摩

对眼部肌肤进行按摩,可预防和改善方舟现象。显闭上眼睛,用手指去感觉眼窝边缘的骨骼,然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈,至眉头及鼻梁处稍微加压。反复按5分钟即可。

8、咖啡

喝咖啡可以促进体内水分的排出,而且非常快速有效,但是咖啡里面含有咖啡因,不到万不得已少用这个方法。

二、如何预防眼睛浮肿

1、睡前不要喝太多水。

2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

3、要注意缓解眼睛疲劳,保护好你的眼睛,方法如下:

(1)眼珠运动法

头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

(2)眨眼法

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

(3)热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

(4)眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

(5)看远看近法

看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

(6)电脑一族的护眼妙招

临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥,畏光,视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员,文字编辑,美术工作者,教师及刺绣工人等。随着电脑在工作,生活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。

(7)目不转睛害处多

长时间“聚精会神,目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先,神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退;再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展;另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2~3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。

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